La Thérapie de Désensibilisation et de Retraitement par le Mouvement des Yeux

E.M.D.R

Méthode thérapeutique créée et mise au point par le Dr Francine SHAPIRO aux USA à la fin des années 80.

La thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux) accélère le processus de guérison en utilisant la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par stimuli auditifs ou cutanés afin d'induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements passés ou à un présent oppressant.

Cette méthode stimule les mécanismes neurologiques accélérant le "RE-TRAITEMENT" de l'évènement.

Cette méthode est capable de réaliser une désensibilisation rapide des souvenirs traumatiques, de la souffrance psychologique avec une restructuration de la pensée plus adaptée à la situation du présent.

Le protocole EMDR repose sur un ensemble de principes qui sont essentiels à une approche humaniste notamment la confiance dans la capacité d'auto-guérison de chacun, l'importance de l'histoire personnelle, l'importance du lien corps-esprit, cela amenant un bien-être certain et une amélioration des performances, des potentialités et la restauration de l'estime de soi.

EMDR permet de se rendre compte des cognitions ou liens basés sur des fausses croyances ou émotions d'enfant n'ayant aucun lien avec ce qu'est devenu la personne dans le présent.

Elle amène ainsi un soulagement rapide de la souffrance psychologique.

Nous conseillons aux lecteurs de se rendre sur le site officiel américain ou français de l'EMDR afin d'avoir des explications et des renseignements plus précis.

Marie-christine BECHEREL convaincue de l'efficacité de cette méthode l'utilise en début de rencontre afin de cibler l'évolution de la compréhension de la situation douloureuse, de continuer le travail d'intégration et d'ancrer le positif constaté. Ce travail est suivi d'une séance de Sophrologie Dynamique qui au fil des rencontres prendra de plus en plus de place et permettra en fait un travail de développement personnel.